Measures to keep the body healthy.शरीर को स्वस्थ रखने के उपाय।

Drink the most water as soon as you wake up in the morning.Go up to 2 kilometers daily in the evening.Exercise daily for 5 minutes.Do the sun salutation daily.Take salad in your meal.

सुबह उठते ही सबसे ज्यादा पानी पिए।2 किलोमीटर तक रोजाना शाम को सुबह जरूर जाना।रोजाना 5 मिनट तक एक्सरसाइज करें।रोजाना सूर्य प्रणाम जरूर करें।अपने भोजन में सलाद जरूर ले।

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अलवर का इतिहास और 10 प्रमुख पर्यटन स्थल – Alwar Ka Itihas Aur 10 Pramukh Paryatan Sthal In Hindi :- Tourist Places In Alwar In Hindi : अलवर राजस्थान का एक प्रमुख पर्यटन शहर है जो दिल्ली से राजस्थान की यात्रा करते समय सबसे पहले आता है। अलवर दिल्ली से 150 किलोमीटर और जयपुर शहर से 150 किलोमीटर उत्तर में स्थित है। अलवर शहर भानगढ़ किले, झीलों,  सरिस्का टाइगर रिजर्व  और हेरिटेज हेरलिस जैसे पर्यटन स्थलों की वजह से काफी लोकप्रिय है। राज्य का एक लोकप्रिय पर्यटन स्थल होने के साथ ही यह कई बॉलीवुड फिल्मों की शूटिंग की वजह से भी काफी फेमस है। अगर आप अलवर शहर की यात्रा करने की योजना बना रहे हैं तो आप यहां  बाला क्विला ,  भानगढ़ किला , पांडु पोल और अन्य मंदिरों को देखने के लिए जा सकते हैं। इस लेख में हम अलवर शहर की जानकारी दे रहे हैं इसके साथ ही अलवर के प्रमुख पयर्टन स्थलों के बारे में भी बता रहे हैं। अलवर का इतिहास – Alwar History In Hindi 1106 में विक्रमी संवत आमेर का राजा ने अपने नाम के तहत अलपुर शहर की स्थापना की, जो बाद में अलवर बन गया। इस शहर पर कई राजपूत राजाओं ने शासन किया ह...
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